9 mejores zumos naturales para limpiar el colon

7-Zumo de verduras crudas:

Las verduras de todo tipo ayudan a mantener el colon limpio debido a su naturaleza fibrosa. Para preparar el zumo:

• Tome verduras como la remolacha, el pepino, el tomate, las espinacas, la col, el brócoli, el perejil, etc.
• Licuar hasta que quede suave.
• Añade un poco de sal (si es necesario) y consúmelo.
• Los zumos naturales y caseros son los mejores en comparación con los que se venden listos para beber. Exprime un poco de zumo de limón para añadir el sabor picante.